건강정보

“원장님, 아이 운동화를 보면 항상 오른쪽 밑창만 먼저 닳아요. 그냥 걷는 습관일까요?”

소아 진료를 하다 보면 보호자분들이 실제로 많이 하시는 질문입니다.

신발 밑창은 아이가 어떻게 걷는지 보여주는 작은 기록입니다.
한쪽이 조금 더 닳는 것만으로 병이 있다고 말할 수는 없습니다.
하지만 새 신발로 바꿔도 늘 같은 쪽, 같은 위치가 유독 빨리 닳는다면 한 번쯤 아이의 걸음걸이를 살펴볼 필요가 있습니다.

중요한 것은 ‘밑창이 닳았다’는 사실이 아니라 왜 계속 같은 방식으로 닳는지를 확인하는 것입니다.

[밸런스본튼튼의원 소개]

문제 1. 반복되는 보행 비대칭의 원인을 놓칠 수 있습니다

아이의 신발이 한쪽만 빨리 닳는 데에는 여러 이유가 있을 수 있습니다.

발이 안쪽으로 많이 무너지는 평발, 발끝이 안쪽으로 향하는 안짱걸음, 좌우 다리 회전의 차이, 다리 길이 차이처럼 보행에 영향을 주는 요소가 숨어 있을 수 있습니다.
활동 습관이나 신발 자체의 특성 때문에 생기는 경우도 있습니다.

그래서 저는 신발 밑창만 보고
“평발 때문입니다.”
“골반이 틀어졌습니다.”
라고 판단하지 않습니다.

진료실에서는 먼저 아이가 서 있는 모습을 보고, 실제로 자연스럽게 걷는 모습을 관찰합니다.
발끝이 향하는 방향, 좌우 보폭, 무릎의 움직임, 발이 지면에 닿고 떨어지는 과정도 함께 봅니다.
필요하면 고관절의 회전 범위, 경골의 회전, 무릎의 각도, 발의 유연성, 좌우 다리 길이도 확인합니다.

신발은 진단이 아니라 단서입니다.

그 단서를 아이의 실제 보행과 연결해서 보는 것이 중요합니다.

문제 2. ‘괜찮은 성장 과정’인지 ‘확인이 필요한 상태’인지 구분할 시기를 놓칠 수 있습니다

소아의 다리 모양과 걸음걸이는 성장하면서 많이 변합니다.
어린아이의 평발, 안짱걸음, O다리나 X다리 중 상당수는 성장 과정에서 자연스럽게 좋아집니다.
따라서 모든 아이에게 깔창이나 교정기가 필요한 것은 아닙니다.

제가 더 중요하게 보는 것은 ‘치료할 것인가’보다 ‘지켜봐도 되는 상태인가’를 먼저 구분하는 것입니다.

좌우 차이가 뚜렷하거나, 시간이 지나면서 더 심해지거나, 통증·절뚝거림·잦은 넘어짐이 동반되거나, 한쪽 신발만 계속 비정상적으로 닳는다면 그냥 기다리기보다 정확히 확인하는 편이 좋습니다.

특히 성장기 아이는 나이에 따라 정상적인 다리 각도와 회전 범위가 달라집니다.
현재 모습이 정상적인 발달 과정인지, 추가적인 관찰이나 치료가 필요한 상태인지는 아이의 나이와 신체검진을 함께 봐야 판단할 수 있습니다.

아이 신발도 함께 봅니다

진료를 받으러 오실 때 가능하면 아이가 평소 오래 신었던 운동화를 가져오시라고 말씀드립니다.
양쪽 신발을 나란히 놓고 어느 부분이 먼저 닳았는지, 뒤축이 한쪽으로 기울어져 있는지, 좌우 차이가 반복적으로 나타나는지를 확인합니다.

그 다음 신체검진과 자연 보행을 확인하고, 필요한 경우 족저압·보행검사를 통해 발에 체중이 어떻게 실리는지 살펴봅니다.
X-ray가 필요한 경우에는 서 있는 상태에서 촬영하여 다리의 축과 골반 높이, 척추 등을 함께 확인합니다.

밸런스본튼튼의원에서는 검사 결과를 따로 떼어 보지 않습니다.
신발의 마모 → 실제 보행 → 발과 다리의 상태 → 골반과 척추의 밸런스
이 순서로 연결해서 보고, 제가 직접 보호자분께 설명드립니다.

신발을 바꾸기 전에, 이유부터 확인하세요

아이 신발 한쪽이 조금 빨리 닳는다고 해서 걱정부터 하실 필요는 없습니다.
하지만 신발을 바꿀 때마다 늘 같은 쪽이 먼저 닳는다면 그냥 “걷는 습관이겠지”라고 넘기지는 마십시오.

치료가 필요한 아이도 있고, 경과만 지켜보면 되는 아이도 있습니다.

그래서 제가 소아 진료에서 가장 중요하게 생각하는 질문은 하나입니다.
“우리 아이에게 지금 치료가 필요한가?”

신발 밑창은 그 질문을 시작하게 해주는 작은 단서가 될 수 있습니다.

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※ 본 포스팅은 의료 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다. 아이마다 발 모양, 관절 가동 범위, 체형 정렬 상태가 다르므로 정확한 진단은 전신 X-ray 및 정밀 보행 분석을 통해 확인하시기 바랍니다.

본 글은 의료 광고가 아닌 의료정보 제공 목적으로 작성되었습니다.
개인의 증상이나 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 상담과 치료는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다.