건강정보

안녕하세요.
응급의학과 전문의로 20여 년간 다양한 환자를 진료해 온 밸런스본튼튼의원 성시한 원장입니다.

여름방학이 시작되면 아이와 함께 보내는 시간이 늘면서,
평소보다 아이의 걸음걸이나 자세를 유심히 볼 기회가 많아집니다.

"우리 아이 걸음걸이가 뭔가 이상한 것 같은데…"
"신발 밑창이 유독 한쪽만 닳아 있네?"

이런 작은 신호를 발견하셨다면, 오늘 이 글이 도움이 되실 겁니다.

아이의 평발이나 안짱다리는 단순히 다리 모양만의 문제가 아닙니다.
성장기에 바로잡지 않으면 골반과 척추의 정렬까지 영향을 미칠 수 있어,
저희는 만 4세부터 10세까지를 교정의 골든타임으로 보고 있습니다.

오늘은 부모님이 집에서도 쉽게 확인할 수 있는 아이 발과 걸음걸이의 이상 신호 7가지를 정리해 드립니다.
잠시만 집중해서 읽어보시면, 우리 아이에게 지금 필요한 것이 무엇인지 명확해지실 겁니다.

우리 아이, 정말 괜찮은 걸까요?

1. 신발 뒤축이 한쪽만 닳는다

아이 신발 바닥을 확인해 보셨나요?
양쪽이 고르게 닳는 것이 정상이지만,
유독 안쪽이나 바깥쪽 한 방향으로만 심하게 닳아 있다면 발목이 무너지거나 다리 정렬에 문제가 있을 가능성이 있습니다.

2. 오래 걸으면 안아 달라고 한다

또래보다 유독 쉽게 피곤해하고, 조금만 걸어도 다리가 아프다며 안아 달라고 한다면 단순 체력 문제가 아닐 수 있습니다.
평발이나 다리 정렬 이상이 있으면 보행 시 근육에 과도한 부담이 가해져 쉽게 지칩니다.

3. 달릴 때 자주 넘어진다

평지에서도 자주 넘어지거나 달릴 때 균형을 잘 잡지 못한다면 발목 안정성이나 보행 패턴에 문제가 있을 수 있습니다.
특히 발끝이 안쪽을 향하는 안짱다리가 있으면 발이 서로 걸려 넘어지는 일이 잦아집니다.

4. 발목이 안쪽으로 무너져 보인다

아이를 뒤에서 관찰했을 때 발목이 안쪽으로 꺾여 있거나 발바닥 안쪽 아치가 거의 보이지 않는다면 평발 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다.
평발은 발만의 문제로 그치지 않고 무릎, 골반, 척추까지 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

밸런스본튼튼의원에서는 전신 X-ray를 통해 아이의 보행 이상이 발 모양 때문인지,
골반이나 척추 불균형과 관련이 있는지를 함께 확인하는 방식으로 진료하고 있습니다.

이를 바탕으로 아이 상태에 맞는 맞춤형 깔창과 의료용 교정기(TCR, TTLL, TTB)를 적용하며 치료합니다.
아이는 계속 자라는 만큼 성장과 체형 변화에 맞춰 교정기를 주기적으로 점검·조정하는 과정을 진료 범위 안에서 함께 진행하고 있습니다.

이 신호들... 놓치지 마세요

5. 발끝이 안쪽을 향한다

걸을 때 발끝이 정면이 아닌 안쪽을 향한다면 안짱다리를 의심해 볼 수 있습니다.
대퇴골이나 경골의 회전, 혹은 발바닥 모양과 관련된 경우가 많습니다.

6. 양쪽 다리 모양이 다르게 보인다

한쪽 다리는 곧게 뻗어 있는데 다른 쪽은 휘어 보이거나 양쪽 무릎 간격이 다르게 느껴진다면 좌우 불균형이 있을 가능성이 있습니다.
골반이나 척추의 틀어짐과도 연결될 수 있습니다.

7. 발이나 무릎 통증을 자주 말한다

발바닥이나 무릎이 아프다고 자주 말한다면 단순 성장통으로 넘기지 마시고 전문가 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.
평발이나 안짱다리로 특정 부위에 지속적으로 과도한 압력이 가해지면 통증이 생길 수 있습니다.

이 중 하나가 보인다고 바로 질환이라는 뜻은 아닙니다.
하지만 신호가 반복되거나 좌우 차이가 크다면, 성장기 아이의 전신 균형을 한 번은 점검해 볼 필요가 있습니다.

여름방학.... 아이를 위한 골든타임입니다

오늘 말씀드린 7가지 신호는 모두 집에서 쉽게 확인할 수 있는 것들입니다.
하나라도 해당된다면, 방학 동안 정확한 평가를 받아보시길 권해드립니다.

저희 밸런스본튼튼의원은 만 4~8세를 1차 교정 골든타임, 8~10세를 2차 골든타임으로 보고 있습니다.

성장기에 확인하고 관리하면 아이의 성장 과정에 도움이 될 수 있으며,
이 시기를 놓치면 성인이 된 이후까지 불편함으로 이어지는 경우도 보고되고 있습니다.
방학이라는 시간적 여유가 있는 지금이, 아이의 걸음걸이를 점검해 보기에 좋은 시기입니다.

오늘 말씀드린 기준은 일반적인 참고 사항이며,
아이마다 성장 속도와 체형, 생활 습관이 다르기 때문에 개별적인 확인이 필요합니다.

전신 X-ray로 발, 다리, 골반, 척추를 함께 살펴보면 상태 파악에 도움이 되니,
궁금한 점은 편하게 문의해 주세요.

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본 글은 의료 광고가 아닌 의료정보 제공 목적으로 작성되었습니다.
개인의 증상이나 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 상담과 치료는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다.