건강정보

“아이 발바닥이 너무 평평해 보여요. 평발인가요?”

“걸을 때 발목이 안쪽으로 무너지는 것 같은데 병원에 가봐야 할까요?”

아이를 키우다 보면 어느 순간 발 모양이나 걸음걸이가 눈에 들어올 때가 있습니다.

특히 목욕 후 맨발로 서 있는 모습을 보다가
“우리 아이는 왜 발 안쪽 아치가 안 보이지?”
하고 걱정하시는 부모님들이 많습니다.

안녕하세요.
소아 평발과 안짱다리를 중점적으로 진료하고 있는
밸런스본튼튼의원 성시한 원장입니다.

먼저 한 가지 말씀드리고 싶습니다.
아이의 발이 평평해 보인다고 해서 모두 치료가 필요한 평발은 아닙니다.

어린아이에서는 발의 아치가 아직 충분히 발달하지 않아 평발처럼 보이는 경우가 흔합니다. 특히 통증이 없고 발이 유연한 평발은 성장하면서 자연스럽게 변화하기도 합니다.

그래서 제가 진료할 때 중요하게 보는 것은

오늘은 병원에 오기 전에 집에서 30초 정도면 확인할 수 있는 두 가지 방법을 알려드리겠습니다.

1. 서 있을 때와 까치발을 했을 때 아치를 비교해보세요

첫 번째 방법은 아주 간단합니다.

아이를 맨발로 편하게 세워보세요.
그리고 발 안쪽을 봅니다.
발뒤꿈치에서 엄지발가락 쪽으로 이어지는 부분에 어느 정도 공간이 보이는지 확인합니다.

평발이 있는 아이는 체중을 실었을 때 이 부분이 낮아지면서 발바닥이 바닥에 넓게 닿아 보일 수 있습니다.
여기서 끝내면 안 됩니다.

아이에게 까치발을 시켜보세요.

발뒤꿈치를 들고 서게 했을 때
없어 보이던 아치가 다시 생기는지 확인합니다.

평소에는 아치가 낮지만 까치발을 하면 아치가 나타난다
→ 유연성 평발의 가능성

까치발을 해도 아치가 거의 나타나지 않는다
→ 발의 유연성이 떨어져 있지는 않은지 전문적인 평가를 고려(강직성 평발)

이 차이가 중요합니다.

소아 평발의 상당수는 유연성 평발입니다.
유연성 평발이라는 이유만으로 치료해야 하는 것은 아닙니다.
통증이나 기능상의 문제가 없다면 경과 관찰하는 경우도 많습니다.

반대로 발이 뻣뻣하거나 통증이 동반되거나, 까치발을 해도 형태 변화가 거의 없다면 다른 원인이 없는지 확인할 필요가 있습니다.

2. 아이를 뒤에서 보고 발목과 뒤꿈치가 안쪽으로 무너지는지 확인하세요

두 번째는 아이의 뒤쪽에서 보는 방법입니다.

아이를 맨발로 편하게 세운 뒤 뒤에서 바라보세요.
평발이 심한 아이들 중에는 발바닥만 평평한 것이 아니라
뒤꿈치와 발목 전체가 안쪽으로 기울어 보이는 경우가 있습니다.

특히 다음과 같은 모습이 반복적으로 보인다면 한 번 더 살펴볼 필요가 있습니다.
- 발목이 안쪽으로 심하게 기울어 보인다
- 양쪽 발의 모양이 확연히 다르다
- 한쪽만 유독 더 많이 무너진다
- 오래 걷고 나면 발이나 종아리가 아프다고 한다
- 걷거나 뛸 때 쉽게 피곤해한다
- 신발이 자꾸 한쪽 방향으로 기울어진다

여기서 신발 밑창이 닳는 모양 하나만으로 평발을 진단해서는 안 됩니다.
신발은 걸음걸이, 신는 습관, 신발 구조 등 여러 요인의 영향을 받습니다.
그래서 신발은 어디까지나 보조적인 단서로 보는 것이 좋습니다.

[

“발바닥만 보지 마세요.
뒤꿈치와 발목의 방향도 함께 봐야 합니다.”

평발인데 아무 증상이 없다면 병원에 가야 할까요?

부모님들이 가장 많이 물어보시는 질문입니다.

결론부터 말씀드리면,
발이 평평하게 보인다는 이유 하나만으로 모든 아이가 검사나 치료를 받아야 하는 것은 아닙니다.

특히 어린 연령에서는 유연성 평발이 흔하며, 통증이나 기능상의 문제가 없는 경우 경과관찰하기도 합니다.

조금 더 주의해서 보기를 권하는 경우는 다음과 같습니다.

- 발이나 다리 통증을 반복적으로 호소하는 경우
- 좌우 발 모양의 차이가 큰 경우
- 한쪽만 심하게 무너지는 경우
- 발이 뻣뻣하고 움직임이 제한되는 경우
- 까치발을 해도 아치가 잘 나타나지 않는 경우
- 걷거나 뛰는 것을 유난히 힘들어하는 경우
- 평발과 함께 안짱걸음이나 다리 정렬 이상이 보이는 경우

오늘 집에서 딱 두 가지만 확인해보세요

복잡하게 생각하지 않으셔도 됩니다.

첫째,
서 있을 때와 까치발을 했을 때 발 안쪽 아치가 어떻게 달라지는지

둘째,
뒤에서 봤을 때 발목과 뒤꿈치가 한쪽으로 심하게 무너지지는 않는지

이 두 가지만 확인해보세요.

그리고 이상해 보인다고 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
아이의 평발은 매우 흔합니다.

중요한 것은 인터넷 사진 한 장과 비교해서 평발이라고 단정하는 것이 아니라,
아이의 나이와 증상, 발의 유연성, 다리 정렬과 보행까지 함께 보고 판단하는 것입니다.

반대로 통증이 반복되거나 좌우 차이가 크거나 발이 뻣뻣하다면
“크면 괜찮아지겠지”라고 오랫동안 기다리기보다는 한 번 정확하게 확인해보는 것이 좋습니다.

아이에게 필요한 것은 무조건적인 치료가 아닙니다.
지금 치료가 필요한지 정확하게 판단하는 것.
저는 그것이 소아 평발 진료에서 가장 중요하다고 생각합니다.

※ 본 글은 의료 광고가 아닌 의료정보 제공 목적으로 작성되었습니다. 개인의 증상이나 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 상담과 치료는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다.

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본 글은 의료 광고가 아닌 의료정보 제공 목적으로 작성되었습니다.
개인의 증상이나 상황에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 상담과 치료는 반드시 전문의와 상의하시기 바랍니다.